2e protocol COVID-19 en buiten- of binnensporten

2e protocol COVID-19 en buiten- of binnensporten

Nieuwe Corona maatregelen vanaf 14 oktober

Protocol training:

Om binnen en buiten te kunnen trainen dient er natuurlijk wel een protocol gevolgd te worden om besmetting van elkaar te voorkomen. Dit is voorlopig weer aangescherpt. Dit protocol is voornamelijk opgesteld door de overheid die zich houdt aan de adviezen van de experts. Daarom wordt dit streng gevolgd bij het trainen maar ook het protocol van NCO-NSF wordt strikt nageleefd naast de adviezen van de gemeente.

  • Als je verkouden bent, hoest, niest, een loopneus of koorts hebt blijf je thuis
  • Als er thuis mensen Coronaverschijnselen hebben of positief getest zijn, blijf je ook thuis
  • Als je in de buurt of in aanraking bent geweest met mensen die Coronaverschijnselen hebben (gehad), blijf je ook gedurende de incubatietijd thuis
  • Je gaat thuis al naar het toilet want je kunt niet naar de wc in het gebouw
  • Je komt en gaat in je trainingskleren want je kunt je niet omkleden in het gebouw
  • Een mondkapje mag maar is niet verplicht
  • Je komt op tijd om je handen te ontsmetten voor aanvang van de training. Dit doe je bij het betreden van de sportzaal
  • Je blijft op minstens 1,5 meter afstand van de andere leden dus gaat niet stoeien, ravotten of elkaar vastpakken
  • Je geeft elkaar ook geen hand maar groet elkaar op afstand met een buiging
  • Je neemt een handdoekje mee om zweet af te vegen en dat handdoekje stop je steeds onder je kleding
  • Mocht je door inspanning moeten hoesten dan doe je dat in je elleboog
  • De trainer neemt lange bezemstelen mee, langer dan 1,5 meter, om daarmee technieken te kunnen oefenen
  • Deze bezemstelen zijn al schoongemaakt en worden na de training weer schoongemaakt door de trainer
  • Na het trainen groet je naar elkaar met een buiging en vertrekt naar huis waar je kunt douchen want het gebouw is gesloten
  • Als er vragen zijn dan kan dat na de les op gepaste afstand van elkaar of je stuurt een mail naar de trainer

Hier komt bij sinds 14 oktober:

  • Uke is een familielid of iemand van gelijke leeftijd
  • Er wordt niet gewisseld van Uke tijdens de gehele training
  • Uke en Tori vanaf 18 jaar dragen een mondkapje
  • Er wordt niet met meer dan 2 personen samen getraind
  • Tussen de groepjes mensen blijft tenminste een afstand van 1,5 meter

Woensdagavond buitentraining om 18:00 uur

Omdat er getraind wordt op het pleintje achter de sportzaal wordt dit gedaan als er geen kinderen aanwezig zijn. Dit om de kinderen niet tot last te zijn als zij op hun tijden willen spelen of daar aanwezig zijn, maar ook om verstoring van de les en contact met die kinderen te voorkomen. Daarom is besloten te starten na 18:00 uur. De dagen worden naar beschikbaarheid van de leden en in overleg ingevuld.

De weersverwachting blijven wisselvallig maar via de groepsapp kan aangegeven worden of je komt of niet. Wil je ook in de groepsapp? Stuur dan een mailtje met je naam en mobielnummer.

Vrijdagavond binnentraining vanaf 18:00 uur

Sportaccommodatie De Stal blijft voor aikido nog beschikbaar tot de nieuwe maatregelen. Omdat voor de zaalhuur een contract is opgesteld met Optisport blijft dit op de vrijdagavond van 18:00 uur tot 19:30

Als er vragen zijn hoor ik dat graag.

Stage Sensei Sachien Raghoe 20 september 2020

Stage Sensei Sachien Raghoe 20 september 2020

In het kader van de nationale sportweek heeft Aikido Dronten een stage georganiseerd gegeven door Sensei Sachien Raghoe, 6e dan stijl Tissier.

Stage in het kader van de nationale sportweek 2020

Op 20 september was het dan zover, het verbond dat al een paar jaar bestaat tussen Aikido Centrum Rotterdam en Aikido Centrum Dronten, werd luister bijgezet door een stage van mijn vriend en mentor Sensei Sachien. De aanleiding was de nationale sportweek waar de gemeente Dronten en De Meerpaal veel aandacht aan besteed heeft omdat er een aantal sportevenementen in 2020 door Covid-19 niet door konden gaan. De sportverenigingen in Dronten waren gevraagd hier aandacht aan te besteden tijdens de nationale sport week van 19 tot 17 september, waaraan zij graag gehoor hebben gegeven.

De sportzaal waar wij altijd op de vrijdagavond trainen werd afgehuurd bij Opti-Sport voor zondag 20 september van 13:00 tot 16:00 uur. In de weken voorafgaand aan de stage waren alle leden geïnformeerd en zij gaven aan deel te willen nemen. Ook waren alle oud-leden benaderd maar die konden niet of hadden geen interesse. Helaas kreeg ik te laat een mail met alle informatie over deelnemende verenigingen in Dronten te laat van De Meerpaal zodat er geen aanpassingen meer gedaan konden worden over de niet werkende link naar mijn website. Iets wat bij de andere verenigingen wel mogelijk was.

Opdeling in bokken stage en aiki stage

Rond 12:45 was Sensei Sachien aanwezig en hij had Robin Meeldijk meegenomen die ook interesse had in deze stage. Met deze mensen uit Rotterdam druppelden de eerste leden ook binnen waarna na het omkleden om 13:00 uur de stage kon starten.

Bokken van 13:00 tot 14:25

De stage startte met een zwaardles. Aangezien ik geen basisverrichtingen met zwaard heb gehad maar wel ingestapt ben tijdens lessen bij andere dojo’s, had ik Sensei Sachien verzocht hier aandacht aan te besteden. En dat gebeurde dan ook nauwgezet. Voor de leden maar ook voor mij een hele leerzame basistraining. Een les waarop ik kan doorborduren.

Aiki van 14:30 tot 16:00 uur

Na 1 uur en 25 minuten werd er 5 minuten pauze ingelast waarna de stage verder ging met het aiki gedeelte. Vanuit suwari waza werd er getraind op de basistechnieken Ikkyo omote.

Dat ging later over op Tachi waza waarbij ook ura aan bod kwam.

Met Fred verschillende technieken getraind

Tijdens deze lessen kwam een ander vriend Fred binnen. Door een oponthoud en drukte was hij wat verlaat maar dat kon de pret niet drukken want wij gingen samen een aantal technieken doornemen die los stonden van de stage van Sensei Sachien. Niet zo heel netjes maar aangezien wij aan de zijkant van de tatami bezig waren, geen verstorende factor waren en vooral omdat wij sinds een lange periode weer samen konden trainen, maakte dit mijn excuus als dojo-houder rechtvaardig.

Evaluatie en compliment

Na de stage bleef het nog lang gezellig want Sachien, Robin en Fred bleven in Dronten om na te praten. Helaas moest Fred eerder weg. Wat benoemd en geroemd werd was de zeer positieve sfeer die er heerst in de dojo. Een compliment voor alle leden en aanwezigen.

Positieve reacties en voor herhaling vatbaar

Navraag bij alle aanwezigen over het resultaat, resulteerde alleen maar in hele positieve geluiden waardoor het zeer zeker voor herhaling vatbaar is.

Dus ook langs deze weg wordt Sensei Sachien heel hartelijk bedankt voor de inspirerende en leerzame stage.

Nationale sportweekstage op 20 september 2020.

Nationale sportweekstage op 20 september 2020.

Van vrijdag 18 september tot en met zondag 27 september 2020 is er de nationale sportweek. Omdat door Covid-19 geen sportmarktdagen in Dronten gehouden konden worden, heeft de gemeente Dronten in samenwerking met De Meerpaal besloten om aan deze nationale sportweek deel te nemen.

Aikido Dronten is deelnemer nationale sportweek waarbij Sensei Sachien Raghoe 6e Dan de stage geeft

Alle sportverenigingen in Dronten zijn benaderd waaronder ook aikido Dronten. Het spreekt haast voor zich dat aikido Dronten zich aangemeld heeft om deelnemer te zijn aan dit initiatief. Aangezien aikido centrum Dronten een verbond heeft met aikido centrum Rotterdam is de Dojo-cho van aikido centrum Rotterdam, Sensei Sachien Raghoe, 6e Dan aikido- stijl Tissier, gevraagd en bereid gevonden om een stage te geven bij aikido centrum Dronten.

Algemene informatie over locatie, tijden en kosten

  • Locatie:
    • Barrage 6-8, 8251 GW, Dronten.
  • Tijden:
    • Van 13:00 uur tot 14:00 uur Bokken
    • Van 14:00 uur tot 16:00 uur Aiki
  • Kosten:
    • € 10,= voor leden en € 15,= voor niet leden.

LET OP:

Bokken is alleen voor volwassenen en de vrijdagleden.

Aiki is voor iedereen, beginner en gevorderde, jeugd en volwassene.

COVID-19 (CORONA) en buiten- of binnensporten

COVID-19 (CORONA) en buiten- of binnensporten

Covid-19 of beter bekend als het Corona-virus zorgde voor een lock-down in Nederland. Dit hield in dat alle horeca, bedrijven, sportverenigingen etc. verboden werden hun activiteiten uit te blijven voeren. Dit alles om de verspreiding van het virus te voorkomen.

Contactsporten per 1 juli 2020 weer toegestaan onder bepaalde voorwaarden

In de loop van afgelopen maanden werd er beetje bij beetje door de overheid besloten om de lock-down daar te versoepelen waar dat mogelijk was en waar de besmetting minder risico liep. Sporten waarbij je met elkaar in contact kunt komen, bleven echter verboden om te beoefenen of te trainen tot 1 juli 2020. Budosport is daar een onderdeel van. Per 1 juli 2020 zijn contactsporten tot 19 jaar weer toegestaan. Hoe dit voor aikido zit vanaf 19 jaar is nog niet voor 100% duidelijk zodat die vraag is uitgezet bij de gemeente. De gemeente controleert de protocollen en geeft toestemming of bepaalde sporten zijn toegestaan conform de opgestelde protocollen.

Sportzalen open per 1 juli 2020

Per 1 juli 2020 kan er weer getraind worden met de jeugd tot 19 jaar maar boven deze leeftijd is er nog onduidelijkheid of de sportaccommodatie beschikbaar is. Tot nog toe (16 augustus) heeft de gemeente niet gereageerd op de vragen.

Door de regels, zoals de 1.5 meter afstandsregel in acht te nemen, is er zoals jullie hebben ervaren nagedacht over een trainingsmethode zonder contact. De oplossing was buiten te trainen in aangepaste vorm, echter blijft buiten trainen afhankelijk van het weer. Per 16 augustus is het basisonderwijs weer begonnen en daarmee is ook de reguliere vakantie van aikido Dronten te einde. Dit betekent dat er weer gebruik gemaakt van sportzaal De stal vanaf woensdag 18 augustus. In overleg wordt nog besloten of de woensdagavond buiten door blijft gaan zolang dit mogelijk is. Buiten zal dan voornamelijk in het teken van wapen staan.

Aangepaste aikidotraining binnen en/of buiten

Bij binnentraining gebruiken wij matten zodat er getraind wordt op Shiko en Ukemi maar ook op Suwari Waza en Hanmi Handachi technieken. Bij buitentraining liggen er geen matten zodat, om blessures te voorkomen, deze technieken niet toegepast worden. Daardoor komt bij buitentraining alleen wapen aan bod.

Protocol training:

Om binnen en buiten te kunnen trainen dient er natuurlijk wel een protocol gevolgd te worden om besmetting van elkaar te voorkomen. Dit blijft voorlopig nog van kracht. Dit protocol is voornamelijk opgesteld door de overheid die zich houdt aan de adviezen van de experts. Daarom wordt dit streng gevolgd bij het trainen maar ook het protocol van NCO-NSF wordt strikt nageleefd.

  • Als je verkouden bent, hoest, niest, een loopneus of koorts hebt blijf je thuis
  • Als er thuis mensen Coronaverschijnselen hebben of positief getest zijn, blijf je ook thuis
  • Als je in de buurt of in aanraking bent geweest met mensen die Coronaverschijnselen hebben (gehad), blijf je ook gedurende de incubatietijd thuis
  • Je gaat thuis al naar het toilet want je kunt niet naar de wc in het gebouw
  • Je komt en gaat in je trainingskleren want je kunt je niet omkleden in het gebouw
  • Een mondkapje mag maar is niet verplicht
  • Je komt op tijd om je handen te ontsmetten voor aanvang van de training. Dit doen we in groepsverband.
  • Je neemt zelf ontsmettingsmiddel mee om je handen te ontsmetten, mocht je dat vergeten zijn dan kan je dat bij de trainer halen
  • Je blijft op minstens 1,5 meter afstand van de andere leden dus gaat niet stoeien, ravotten of elkaar vastpakken
  • Je geeft elkaar ook geen hand maar groet elkaar op afstand met een buiging
  • Je neemt een handdoekje mee om zweet af te vegen en dat handdoekje stop je steeds onder je kleding
  • Mocht je door inspanning moeten hoesten dan doe je dat in je elleboog
  • De trainer neemt lange bezemstelen mee, langer dan 1,5 meter, om daarmee technieken te kunnen oefenen. Deze bezemstelen zijn al schoongemaakt en worden na de training weer schoongemaakt door de trainer
  • Na het trainen groet je naar elkaar met een buiging en vertrekt naar huis waar je kunt douchen want het gebouw is gesloten
  • Als er vragen zijn dan kan dat na de les op gepaste afstand van elkaar of je stuurt een mail naar de trainer

Voorlopige planning buiten trainen

Omdat buitentraining niet afhankelijk is van de ruimte en beschikbaarheid van de sportzaal, kunnen de trainingsdagen en -tijden vrij ingevuld worden. Wel zijn wij afhankelijk van het weer, dus wordt er alleen getraind als het droog is.

Woensdagavond buitentraining na 18:00 uur

Omdat er getraind wordt op het pleintje achter de sportzaal wordt dit gedaan als er geen kinderen aanwezig zijn. Dit om de kinderen niet tot last te zijn als zij op hun tijden willen spelen of daar aanwezig zijn, maar ook om verstoring van de les en contact met die kinderen te voorkomen. Daarom is besloten te starten na 18:00 uur. De dagen worden naar beschikbaarheid van de leden en in overleg ingevuld. Door de hoge temperaturen is besloten dit op de woensdagavond vanaf 19:00 uur te doen, maar dit is geen regel.

De weersverwachting blijven wisselvallig maar via de groepsapp kan aangegeven worden of je komt of niet. Wil je ook in de groepsapp? Stuur dan een mailtje met je naam en mobielnummer.

Voorlopige planning binnentrainen

Sportaccommodatie De Stal is voor aikido weer beschikbaar per 18 augustus 2020. Omdat voorgaande jaren bleek dat voor het volwassen aikido 1 uur eigenlijk te kort is, is besloten dit te verlengen naar 1,5 uur zodra dat mogelijk was met beschikbaarheid. Met ingang van dit jaar is die mogelijk er waardoor de training nu op de vrijdagavond van 18:00 uur tot 19:30 is.

De woensdagmiddag voor de jeugd in het basisonderwijs blijft van 14:00 uur tot 15:00 uur.

Mochten er nog vragen zijn, dan kan je die stellen via de mail, per whatsapp of na de les aan de trainer.