Image module

Beginnen met Aikido bij Aikido Dronten

Men beklimt geen berg zonder een team, zonder fit te zijn, zonder voorbereid te zijn of zonder de nadelen tegen de voordelen af te wegen. En men beklimt al helemaal niet per ongeluk een berg, het zal altijd intentioneel zijn.

Dit bergbeklimmen staat synoniem voor een leerproces, waarbij men onderaan de berg staat, aan het dikste gedeelte en waarbij er veel wegen naar boven lijken te gaan. Als er vorderingen worden gemaakt, wordt de berg smaller en duidelijker, er ontstaat meer overzicht en meer begrip.

De eerste Aikidolessen

Mensen kunnen om verschillende redenen geïnteresseerd raken in Aikido. Door bijvoorbeeld het martiale, de kunst, de filosofie of de verwondering van de kunde van de Aikidoka’s. Verwondering is een goede insteek om te beginnen met de trainingen, aangezien iemand zich open stelt om te leren.

Er is geen kennis vereist van Aikido of Budo als iemand erin geïnteresseerd is geraakt. Vandaar ook dit artikel, om meer inzicht te geven in hoe het best begonnen kan worden met de ontwikkeling in Aikido:

  • Aikikids Dronten hanteert momenteel een minimumleeftijd van 8 jaar
  • Aikido Dronten hanteert momenteel een minimumleeftijd van 14 jaar
  • De eerste twee lessen (van het reguliere programma) zijn ter kennismaking en dus gratis.
    Als er meer getraind gaat worden, zal men officieel lid moeten worden, waarbij er ook contributie betaald wordt
  • Beginners kunnen het best comfortabele kleding, zoals een trainingspak, meenemen naar de eerste trainingen
    Een Gi (Budokleding) is nog niet vereist
  • Het is vanuit hygiënisch oogpunt sterk aangeraden om slippers aan te schaffen
  • Als er doorgegaan wordt met Aikido dient men een Gi aan te schaffen
    Wanneer men zich vordert zal er na het behalen van de 3e kyu een Hakama (traditionele broekrok) moeten aanschaffen
    Tevens zal er dan ook trainingsmaterialen zoals een Bokken (houten zwaard, vertegenwoordigt een Katana) een Tanto (houten dolk) en Jo (houten stok) aangeschaft moeten worden
  • Contact voorafgaande de kennismakingslessen is gewenst, maar niet verplicht.
    Als er contact is kan er rekening gehouden worden met de komst van een beginner
De basis van Aikido

Het streven van iedere Aikidoka, beginner of gevorderde, zou het observeren en uitvoeren van een sierlijk, elegant en waardig Aikido moeten zijn. De wens om te leren is daarom een belangrijk element, waarvan men voor aanvang van iedere training bewust van hoort te zijn. In Aikido leert men eerst de basis, die vervolgens te allen tijde geobserveerd wordt, omdat vanuit deze basis alle verdere ontwikkelingen mogelijk worden.

Onderdeel van deze basis zijn onder andere:

  • Een correcte houding, zowel fysiek als mentaal
  • Correct voetenwerk
  • Gezondheid- en coördinatieoefeningen (ademhaling, rekken, strekken, etc.)
  • Het bewegen op de grond, wat ‘Suwari Waza’ wordt genoemd
  • Het creëren van leegte, wat “Tai Sabaki’ wordt genoemd
  • Het observeren en implementeren van de etiquette
  • Het observeren en implementeren van de juiste terminologie

Bronnen die hierbij helpen zijn de pdf-documenten die te vinden zijn op de website
Het document genaamd ‘Technieken‘ bevat ook uitleg over Seiza, Mokuso, Shikko, etc.

Wees aandachtig en toon betrokkenheid

Door een dergelijke houding ontwikkel je leergierigheid, respect en discipline

Het bijwonen aikidostages geven een impuls

Er is extra aandacht voor technieken, een grotere groep gevorderden en je integreert in de Aikidowereld

Enkele voordelen van het beoefenen van Aikido
Image module
  • Fysieke conditie, emotionele en mentale groei
  • Etiquette, karakter, moraal, ethiek, respect, empathie
  • Concentratie, focus, attentie, leergierigheid
  • Behendigheid, vaardigheid, coördinatie
  • Uithoudingsvermogen, kracht, zelfbehoud, zelfverzekerdheid
  • Goede manieren in omgang, maar ook naar materiële objecten
  • Attitude, betrouwbaarheid, verantwoordelijkheid
  • Keurigheid, netheid