Stage bij Donovan Waite Shihan in Amsterdam

Stage bij Donovan Waite Shihan in Amsterdam

Op 6, 7 en 8 september was Donovan Waite Shihan in Nederland voor een stage bij Aikido Almere.

Bladerend op FaceBook zag ik dat Donovan Waite Shihan een stage zou geven bij Aikido Almere. Op de uitnodiging stond dat de stage bij Aikido Amsterdam in de Heinzestraat zou plaatsvinden.

Kobayashi Shihan of Waite Shihan?

In dit weekend zou ook Kobayashi Shihan op Papendal een stage verzorgen dus was het even overwegen naar welke stage ik zou gaan. Aangezien ik regelmatig in New York bij Yamada train waar Donovan Shihan op de maandagavond les geeft en ik het contact met hem graag onderhoud, is de keuze op Donovan Shihan gevallen. Maar niet alleen maakte dat de keuze op Donovan Shihan, ook dat ik het kon combineren met een bezoek aan mijn zoon in Amsterdam op zaterdag en omdat ik zondags als instructeur op het motorcircuit moest optreden.

Nieuwe en oude contacten

Op tijd vertrokken omdat het voor mij nog even zoeken was waar de Heinzestraat is. En je weet nooit wat je tegenwoordig onderweg allemaal tegenkomt aan opstoppingen. Ruim op tijd aangekomen en even in de dojo rondgelopen. Daar kwam al snel de eigenaar August Dragt Sensei van de dojo mij tegemoet. Na even wat gesproken te hebben ging ik naar de kleedkamer waar ik Wilko Lok Sensei tegenkwam. Wilko Sensei ken ik nog uit mijn JBN-tijd toen wij trainden bij Chris de Jong Sensei in Heerenveen. Dus werden er oude herinneringen opgehaald en tevens de stage van Donovan Shihan bij Jan Rusman Sensei in Zaandam gememoreerd. Altijd leuk om nieuwe contacten te leggen en bij oude te memoreren.

Een “Hug” van Donovan Shihan

Toen Donovan Shihan de dojo betrad en zowel Wilko Sensei als August Sensei begroette vroeg ik mij af of hij mij en mijn ega wel zou herkennen. In juli dit jaar heb ik bij Yamada Shihan in NY getraind maar heb hem toen niet gezien omdat hij in het buitenland was. Maar toen hij mijn kant op kwam om zich om te kleden was er toch weer die hartelijke ontvangst. Zelfs mijn ega werd herkend en zij kreeg een “hug” van hem. Dat moet ik Donovan Shihan nageven, hij heeft een ijzersterk geheugen. Weet nog de allereerste keer dat ik hem sprak tijdens zijn stage in Haarlem. Toen ik een jaar later in NY bij Yamada Shihan ging trainen en hij mij zag, wist hij nog wie ik was. “Yes the guy from Holland”. En zo goed ben ik niet, was ook nooit zijn Uke geweest.

De training

De training ving aan met een uitgebreidde warming up. Dat doet hij altijd weet ik. Na veel rek en strek oefeningen werd begonnen met een Kokyu Ho. Was even een leermomentje voor mij want ik moest nu mijn armen omgekeerd aanbieden. Maakt het wat makkelijker om Uke uit balans en omhoog te krijgen maar dit is een entree die ik nooit gebruik en ook nooit uitleg aan mijn leden. De aikidowereld is klein want mijn Uke was de vader van een meisje aan wie ik op circuit Midland motortraining heb gegeven. Donovan Shihan kwam bij ons staan en begeleide mijn beweging omdat ik nog veel op stijl Tissier zat te werken. Nu moest het wat martialer.

Omschakeling lijn Tissier naar martialer

Na de omschakeling van Stijl Tissier naar het martialere werd het toch even totaal anders voor mij. Met een andere Uke moest er Tenschi Nage geoefend worden en aangezien het een Shodanner was hield ik licht tegen. De techniek werkte niet zoals hij het uitvoerde. Ik kreeg een steunpunt toen hij mij wilde werpen. Tegen de etiquette in vroeg Tori wat hij verkeerd deed waarop ik aangaf dat hij mij niet uit balans kreeg. Daarop deed ik het op de wijze die mij geleerd is. Het werkte zowaar. Dus een kleine hulp geboden door zijn arm op de juiste lijn te plaatsen. Dit zou eigenlijk de leraar moeten doen maar omdat het een ontspannen sfeer was en erg druk zijn wij van dat protocol afgeweken. Ben nog even met die Uke doorgegaan waarna na afloop wij elkaar onze waardering naar elkaar hebben uitgesproken om zo te trainen. Het is altijd lekker als een Uke niet gaat vallen als een techniek niet werkt. Zo kan je bijschaven om aan te voelen wat je verkeerd doet.

Bij Tenchi Nage Tenkan zocht ik Wilko Lok Sensei op. Wij waren afwisselend Uke en Tori. Was wel lachen want toen wij aan het zoeken waren naar de houding van onze handen (onder elkaar in je eigen lijn) en het niet lukte om goed uit te komen verviel ik in mijn geleerde techniek. Op dat moment kwam August Sensei voorbij die aangaf dat ik het verkeerd deed. En dat terwijl ik Wilko Sensei helemaal uit balans had. Dus zei ik dat ik lijn Tissier uitvoerde. Fout zei August Sensei waarop ik mijn arm liet vallen en Wilko Sensei een Ushiro Ukemi moest maken. Werkt dus wel was mijn commentaar waarop wij allen moesten lachen. Later kwam August Sensei vertellen dat hij het verkeerd gezien had. Gelijk Donovan Shihan gevraagd of hij ons kon instrueren, hetgeen geen probleem was. De techniek werd stap voor stap uitgelegd waarbij ik zijn Uke was.

Na nog een aantal tussenstappen om Tenchi Nage Tenkan goed uit te voeren werd er afgesloten met een Kokyu Ho Suwari Waza. En zat er weer een heerlijke stage op.

Tot slot contact met Aikido Almere

Na afloop nog even met Donovan Shihan gesproken. Afgesproken dat als ik in NY ben het hem laat weten en als hij geen les geeft bij Yamada Shihan ik geïnformeerd wordt. Scheelt mij dan weer een ritje naar Manhattan. Kreeg wel te horen dat hij tot november niet in NY is, maar tot die tijd ben ik daar ook niet. Zal wel half november worden. Heb hem een goede terugreis gewenst. Hierna August Sensei bedankt voor zijn gastvrijheid door wie ik tot slot voorgesteld werd aan Rudolf Dekker Sensei van Aikido Almere. De tijd was te kort om informatie uit te wisselen maar wel werd de intentie uitgesproken eens bij elkaar te komen kijken. Wie weet wat dit bezoek dan oplevert in Flevoland. Aikido gaat tenslotte om de harmonie, en ik zie dat in breed verband.

Op naar het volgende evenement.

60 jaar Aikido in Nederland

60 jaar Aikido in Nederland

Ruim voordat het evenement 60 jaar Aikido in Nederland zou plaatsvinden, werd ik benaderd door Sachien Raghoe Sensei (Dojocho van Aikidocentrum Rotterdam) met wie AikidoDronten een verbond heeft. Er werd gevraagd of ik kon assisteren met het fotograferen hetgeen in zou houden dat ik niet aan alle trainingen deel zou kunnen nemen. Hierover hoefde ik niet lang na te denken want om aan alle lessen deel te nemen is niet meer op te brengen door mij.

Omdat ik de lessen op 26 juli wel wilde meemaken, aangezien dit de eerste les van de Dojocho zou zijn en nog wel op een vrijdag was waarbij ik minder deelenemers verwachtte, heb ik mijn zoon gevraagd om te fotograferen. Hierdoor zou er geen les gemist worden wat foto’s betreft.

Eertse lid aikido bij ASVDbudo

Bij binnenkomst van de sporthal in Almere was het even zoeken want er stonden een aantal mobiele balie’s. En terwijl ik daar stond werd ik benaderd door een oud lid van aikido dronten. Huy was een lid van het eerste uur tijdens de oprichting en ik kende hem ook nog vanuit mijn voorzitterschap bij ASVD-judo. Omdat hij uit Dronten verhuisde is hij gaan trainen in Zwolle bij Ryushikan. Even daarna werd ik door Huy voorgesteld aan zijn leraar Hubert Ravensberg Sensei. Tijdens die kennismaking kreeg ik te horen dat Huy in december voor shodan op gaat en dat ik uitgenodigd ben om daarbij aanwezig te zijn. Voelde mij vereerd en heb dus niet geweigerd.

Veel bekende gezichten

Na het omkleden de tatami opgegaan. En ondanks dat er verschillende stijlen aikido vertegenwoordigd waren zag ik toch heel veel bekende gezichten. Of is mijn gezicht zo bekend geworden door mijn omzwervingen binnen aikido Nederland? Wie ik wel mistte aan bekende gezichten waren de aikidoka’s uit mijn starttijd met aikido. De leden van de JBN. Maar ja, die zijn dan ook niet verbonden aan Aikido Nederland bij mijn weten.

Opening door Wilko Vriesman Shihan

Het evenement werd geopend door Wilko Vriesman Shihan die memoreerde dat het erg lastig was om de start van aikido in Nederland te achterhalen, maar een gedateerde foto uit 1959 waarop iemand met een hakama stond is gebruikt om de start op te tekenen.

Start lesprogramma door Hubert Ravensberg Sensei

De start van het lesprogramma werd geopend door Hubert Sensei. En gelijk bij de warming up bleek al dat het een andere stijl is. Niet dat het verkeerd is, maar het was voor mij een totaal andere opwarming. Ook de technieken waren bij entree anders dan ik gewend ben. Een leermoment dus waarbij het bij mij vertaald werd als “Oh, zo kan het ook”. De verdere uitvoering tot het in bedwang houden van Uke is dan weer gelijk. Zou ook vreemd zijn als dat anders zou zijn. Na afloop van deze les nog even met Ravensberg Sensei gesproken en een losse afspraak gemaakt eens bij hem te komen kijken/trainen. Dat gaat zeker eens gebeuren.

2e les verzorgd door Wilko Vriesman Shihan

De tweede les werd verzorgd door Wilko Shihan Shihan. En aangezien ik bij hem train was er alleen maar herkenning. Voor mij een heerlijke les omdat ik minder in het hoofd zat aangezien ik de technieken ken. Niet dat ik ze goed uitvoer maar ik hoefde minder na te denken dan bij de eerste les.

3e les verzorgd door de Dojocho

De laatste les van de dag werd verzorgd door de Dojocho. De achterkleinzoon van de oprichter Ueshiba. De vertaling vanuit het Japans naar het Engels werd verzorgd door Satomi Ishikawa Sensei. Maar goed ook dat er een vertaling bij was want alleen met kijken kwam ik er niet. Alhoewel de Dojocho met de basisbewegingen startte moest ik toch terug naar het begin van mijn aikidotijd. Het bleek dat er toch wat “eigens” in mijn bewegingen was geslopen die niet helemaal correct zijn. Mijn conclusie is dan ook dat het altijd nuttig en leerzaam is om naar dergelijke stages te gaan die verzorgd worden door de hogere leraren.

Foto impressie op FaceBook

Voor een foto-impressie wordt verwezen naar het Aikido Insight Magazine op Facebook. https://www.facebook.com/AikidoInsight/

Op naar het volgende evenement dus.

DAF Zomerschool 20 juli 2019 te Almelo

DAF Zomerschool 20 juli 2019 te Almelo

Aangezien ik niet het hele weekend naar de DAF zomerschool 2019 kon ben ik alleen op zaterdag 20 juli geweest.

Naast trainen ook gezelligheid

Met de vriendenclub van Aikido Centrum Rotterdam werd afgesproken dat ik zaterdag de hele dag zou meetrainen. Fred gaf aan alleen de avondsessie mee te kunnen doen. Het was allang goed dat hij kon komen want naast het trainen gaat het tenslotte ook om de gezelligheid na het trainen. Dat dit altijd gebeurd tijdens een etentje is niet geheel bijzaak.

De nodige nieuwtjes werden uitgewisseld

Op tijd van huis dus ruim op tijd aangemeld bij sensei Satomi voor de inschrijving. Omkleden en klaar maken voor de lessen. De vriendeclub stond al klaar dus daar bij aangesloten en de nodige nieuwtjes uitgewisseld,

Nieuwe vorm van lesgeven door shihan Wilko

Stipt 13:00 uur startte sihan Wilko de les. Na de warming up bleek het een voor mij nieuwe vorm van les gegeven te worden. Shihan Wilko stond alleen en gaf aan hoe wij onze basis en bewegingen moesten coördineren. Waar normaal een uke gevraagd werd waarmee een techniek wordt voorgedaan kregen wij nu een duidelijke demonstratie dat je vanuit je basis en balans moet bewegen. Dus op één been staan en je voet van voren naar achteren plaatsen. Hierna werd een uke aangewezen en liet shihan Wilko zien wanneer je je techniek in moest zetten. En dat blijkt dus op het moment dat je op één been staat, je voet naar voren beweegt zodat je op je maximale balanspunt staat. Dan zet je de techniek in en blijkt dat je dan meer met jezelf bezig bent dan met uke. Het gevolg is dat je geen energie geeft aan de uke maar alles in je eigen lijn centreert. Uke ervaart hierbij dan de leegte en de neerwaartse energie (de techniek was een ikkyo) en volgt haast vanzelf deze beweging.

Het bleek toch weer werken met andere deelnemers

Shihan Wilko gaf het eerste deel van de dag alleen maar les in deze houding. De technieken die hierbij werden uitgevoerd waren voornamelijk Ikkyo, Nikkyo en Shihonage. Alles vanuit Aihanmi.

Regelmatig stond ik te trainen met sensei Sachien, Daniël en Tom van Aikido Centrum Rotterdam maar tussendoor ook met een aantal andere aanwezigen. En het bleek dat het toch wel meer “werken” was met andere deelnemers dan met de bekenden. Maar gelukkig kreeg ik toch weer hele nuttige aanwijzingen van sensei Sachien die dan gelijk weer gebruikt konden worden. Het was een enerverende les waar weer veel opgestoken is.

Werken vanuit Ki

Na de pauze kwam Fred er ook bij. De tweede les van de dag was het voortborduren op de technieken. Ik noem dit werken aan Ki. Het is niet zozeer het vastpakken van Uke maar meer uke begeleiden in de richting die jij met jouw energie aangeeft. Je zou het haast aikido zonder vastpakken kunnen noemen. En ook nu weer de nodige aanwijzingen gekregen van zowel sensei Sachien maar ook van shihan Wilko die regelmatig lansgkwam om te kijken of het begrepen was en de uitvoering redelijkerwijs goed ging.

Op de foto’s uitleg van shihan Wilko en daarna zelf oefenen met Fred.

Al met al genoten van deze dag, veel geleerd maar ook weer oude contacten opgehaald met vooral Remco.

Na de training door naar het restaurant waar het heerlijk toeven was en het toch nog later werd dan geplanned was.

Volgende week een thuiswedstrijd in Almere. 60 jaar aikido in Nederland.

Volgende week in Almere 60 jaar aikido in Nederland.

Kijk er nu al naar uit.

Nieuwjaarsstage 2019 Rotterdam

Nieuwjaarsstage 2019 Rotterdam

Op 13 januari 2019 was de nieuwjaarsstage bij Aikidocentrum Rotterdam.

Uitnodiging van Dojo-Cho Aikidocentrum Rotterdam

Omdat Aikidocentrum Rotterdam veel samenwerkt met Aikido Dronten en de trainers bevriend zijn, heb ik positief gereageerd op de uitnodiging van Sachien Raghoe Sensei, zoals eigenlijk elk jaar het geval is. Direct na de uitnodiging de datum geprikt in mijn agenda zodat deze dag vaststond.

Warm welkom

Omdat de stage om 10:00 uur begon was het vroeg op omdat het ca 1,5 uur rijden is. Ruim op tijd weg en op tijd aanwezig in de Japanse School, de locatie van Aikidocentrum Rotterdam. Inmiddels zijn de leden van Aikidocentrum Rotterdam bekenden van mij dus na een warm welkom en wat bijpraten de zaal in waar de matten al lagen.

Nieuwe techniek dus in het hoofd zitten

Exact om 10:00 uur werd de stage geopend en konden wij na de warming up starten met het bokken. Fred, lid en vriend van Sachien Sensei en mij, was door omstandigheden iets later dus ik begon met Rob aan de bokken training. De start was niet nieuw aan techniek maar gaandeweg kwam er voor mij een nieuwe techniek. Dus de gebruikelijke fout stak de kop op. In het hoofd zitten en niet in de buik. Dus het werd traag worden en fouten maken. Maar na een paar keer de techniek rustig te trainen, ofwel heel langzaam slaan zodat je tijd hebt om te anticiperen, sleet de beweging erin en ging het tempo omhoog. Fred sloot later aan en gedrieën hebben wij de training voortgezet. Tussendoor kregen wij nog wat aanwijzingen van Sachien Sensei en zelfs toen ik dacht dat je bij een bepaalde techniek direct Tori kon aanvallen heb ik dit nagevraagd bij Sachien Sensei. Het antwoord was duidelijk. “Je volgt altijd het zwaard want dat is gevaarlijk”. Eigenwijs als ik ben wilde ik dit ervaren dus toen ik dacht Tori na zijn eerste verdediging aan te kunnen vallen op het hoofd, liep ik al tegen het bokken op. Een wijze les.

Lijnenspel en druk zetten voor aanscherpen technieken

Na de les met het bokken werd er even gepauzeerd zodat ik de gelegenheid had om de andere bekende leden even te groeten. Het sociale aspect vind ik ook belangrijk. Om 11:15 werd de stage voortgezet zonder bokken en uit mijn ooghoeken zag ik twee kinderen aansluiten. Fred en ik hadden afgesproken met elkaar te trainen. Dan konden wij bij zo’n eerste stage van het jaar zelf even het tempo bepalen. Maar omdat er een ongelijk aantal leden waren trainden wij regelmatig met drie personen. En dan ging het tempo omhoog. Na eerst inkomen met Tachi waza Ikkyo en Nikyo vanuit Ai hanmi dachten wij het redelijk goed te doen. Sachien Sensei kwam echter toch even langs om de puntjes op de ï te zetten. Altijd goed dus om bij een 5e dan Sensei te trainen die de technieken aanscherpt. Ook bij mij sluipen er namelijk de foutjes in. Na de Ikkyo en Nikyo technieken gingen wij over op Irimi nage. Eerst de ura vorm en daarna directer naar de omote. Toen dat lekker liep werd ons duidelijk gemaakt dat er meer van Uke verwacht werd. Scherp Tori maar aan. Als het niet werkt of als Tori geen druk uitoefent dan doe je niets of je loopt weg. En daarmee werd het ons al snel duidelijk dat het ging om lijnenspel en druk zetten. En ook nu na wat aanwijzingen van Sachien Sensei werd onze houding en techniek scherper gemaakt. Dus het was weer een heerlijke en leerzame stage. Na de gebruikelijke Kokyu Ho was het afgroeten.

Sociaal aspect ook belangrijk

Na het omkleden gingen Sachien Sensei, Fred en ik nog even napraten in een uitspanning. Het spreekt voor zich dat het wat later werd dat ik weer richting Dronten ging na deze gezellige middag., want zoals gezegd, het sociale aspect vind ik ook belangrijk.
Winterschool Veemarkt

Winterschool Veemarkt

Laatste les Dojo Veemarkt Amsterdam

Op 23 december 2019 was het dan zover. De laatste les in dojo Veemarkt Amsterdam. Opgericht door Wilko Vriesman Shihan en uitgebouwd tot het hoofdkwartier van de DAF, zou dit vandaag de laatste locatie zijn waar Wilko Vriesman Shihan zijn laatste les zou geven. De dojo is er niet meer na deze les.

Aangegeven als de Winterschool, maar voor de leden bekend als laatste les in die dojo, maakte dat Sachien Raghoe Sensei (Aikidocentrum Rotterdam) met Fred Schnoor en ik, vooraf de nodige afspraken maakten. Wanneer gaan we, wie nemen we mee en wat doen we na afloop? Gemeld moet worden dat wij naast de Aikidolessen regelmatig contact hebben en elkaar ook privé ontmoeten.

Voor ons 23 december 2019 aanwezig bij deze laatste les

Besloten werd om de allerlaatste les aan de Veemarkt mee te doen. Het hele weekend kwam niet uit voor geen van ons drieën maar na met het thuisfront gesproken te hebben werd dit uiteindelijk het plan.

Door ongeluk bij IJburgertunnel nog net op tijd aanwezig

Door een ongeluk voor de IJburgertunnel moest ik omrijden maar kwam toch net op tijd aan. Snel omgekleed en aangesloten toen net de warming up begon. Sachien Sensei was mijn tori bij de eerste technieken en dat was maar goed ook. Rustig aan starten en zo goed inkomen. Natuurlijk liet hij voelen dat ik er net naast zat met mijn technieken en zo kon ik schaven.

Schaven aan technieken tijdens de warming up

Als snel werd ik gevraagd door anderen om hun uke te zijn maar dat kon ik nog netjes afwenden omdat Sachien Sensei mij elke keer op tijd aantikte. En zo kon ik dan schaven aan de technieken en goed werken aan de uitvoering. Dus niet er vol tegenaan te gaan en maar hopen dat de techniek goed uitgevoerd zou worden. Een wijze start waar ik weer veel geleerd heb.

Voor mij hele lastige technieken

Toen Wilko Shihan overging op het overnemen van het centrum, de techniek zonder te pakken uit te voeren, instappen en de lijn van uke pakken, dreigen naar het centrum en de lijn van uke etc, werd het al snel erg lastig in de uitvoering. Probeer maar eens Kote Gaeshi Ura te doen waarbij je het centrum van uke met je rug over neemt zonder uke te pakken of zelfs aan te raken. En dan alleen door vanuit je heupen in de lijn te stappen waarbij je dan pas uke’s pols pakt. Dat lukte mij dus niet. Ook niet bij omote. Werken vanuit de heup gaat mij nog steeds lastig af. Nog teveel in het hoofd. En dat kwam Wilko Shihan dan ook regelmatig zeggen. “Je werkt vanuit het hoofd en niet vanuit je centrum” Dan kan je alleen maar Ush zeggen en nog harder je best doen waarbij je nog meer in het hoofd gaat zitten. Blijft lastig en een uitdaging om daaraan te werken.

Geweldig genoten maar wat heb ik nu geleerd?

Al met al toch weer genoten. En zo komt het bewustzijn weer dat je nog steeds bewust onbekwaam bent. Ja het is nog een lange weg naar onbewust bekwaam.

Op onderstaande foto de leden die de laatste les hebben bijgewoond in dojo Veemarkt. Met weemoed kijk ik hiernaar maar voel mij vereerd dat ik erbij mocht zijn.

Gelukkig wordt er niet gestopt met de Aikidolessen door Wilko Vriesman Shihan. Op zijn website kun je terugvinden waar en wanneer de lessen plaatsvinden. Als je daar heengaat is de kans groot dat je mij er ook zult aantreffen.

Tot dan.